神經(jīng)衰弱患者平時(shí)要注意在平時(shí)的時(shí)候不要不運(yùn)動(dòng)，尤其是過多的吃一些食物，會導(dǎo)致代謝紊亂：過度攝食、過量夜食等常常擾亂肝臟的寧靜，導(dǎo)致垃圾過多，代謝紊亂，為肝病發(fā)生提供條件。因此，雖然天氣變冷后胃口好，食量大，但每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是養(yǎng)肝的不變準(zhǔn)則。

溫馨提示：在發(fā)生了神經(jīng)衰弱疾病的時(shí)候，患者的身體飽受危害，這樣的疾病我們千萬不要延誤不治療，一定呀把握住最好的治療時(shí)間，在患病之后，注意一些不良的生活措施，進(jìn)行積極的治療才可以。