有陰暗心理的人多能自感自覺，且有很清晰的自知能力。避免精神強迫癥，我們不應把陰暗心理停留在意識層面，當意志力已不能阻止陰暗心理支配下的行動，就會做出一些明知沒有意義但出于完美的原則又必須去做的事情，我們要適時發(fā)泄自己的情緒。

這一心理往往隱藏得很深，不易被發(fā)現(xiàn)與引導，它也是精神強迫癥的自我環(huán)境催化劑。其實一絲半點陰暗心理都沒有的人根本不存在，但長期擱置于人性層面的陰暗心理會深深蟄伏于心深處起到不好的化學作用。下面就接觸到精神強迫癥的實質了，當做出不理智行為所導致的結果不理想時只會加劇，會使個人加不顧一切的去維護那個錯誤，就是強迫癥般的較勁。

當你發(fā)現(xiàn)自己存在陰暗心理的時候必須注意了，因為不僅僅是會影響心理健康，同時它也會給你的生活或者工作帶來很大的阻礙。所以希望看了上面的內容介紹之后，一定要注意避開自己陰暗的心理，多發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。