擁有一個(gè)非常良好的心態(tài)非常重要，但是在這個(gè)浮躁的社會中，經(jīng)常我們會出現(xiàn)一些心理狀態(tài)，比如看到人家非常優(yōu)秀，就自己暗自下定決定要超過他，這樣的心理久而久之，就會出現(xiàn)精神壓迫癥，那么這是一種什么樣的心里疾病呢?如何才能克服這種疾病呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

在生活我們要面對的不如意事情有很多，所以很多時(shí)候我們自己都無法控制自己的情緒，讓很多異常情緒出現(xiàn)，比如說心理陰暗就是其中的一種。有的人在遭遇一些不好的事情之后，內(nèi)心就會變得悲觀起來，看待事物總是往壞的一方面想，對人警惕心太強(qiáng)，這就是典型的心理陰暗。但是，心理長期陰暗的話，是要當(dāng)心患上精神強(qiáng)迫癥的。

每個(gè)人都有自己的行為習(xí)慣，當(dāng)這些習(xí)慣變?yōu)殡y以克制的行為，通常就是病態(tài)—精神強(qiáng)迫癥。人多數(shù)是在某方面要求完美的，正是這種追求完美的陰暗心理出現(xiàn)，才使精神強(qiáng)迫癥有機(jī)可乘，對待精神強(qiáng)迫癥這種癥狀，我們不要忽略陰暗心理及它的擴(kuò)大所帶來的后果，因?yàn)樗�是疾病的先兆�?/p>

陰暗心理通俗地說是不想看見別人優(yōu)秀，不想看見世間一切美好的東西。見到別人比自己優(yōu)秀，就有一種說不出來的不舒服。它本是一種心理常態(tài)，不是心理疾病，但發(fā)作起來的話，自傷與傷人的可能性很大。陰暗心理其實(shí)已兼?zhèn)淞藦?qiáng)迫癥的初步特征。