說起便秘，是在人們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常會(huì)遇到的一種事情，便秘讓很多人都非常的苦惱，嚴(yán)重的影響到了人們的生活和工作，慢性便秘也非常的痛苦，那么如何才能有效的治療和預(yù)防便秘呢?西安讓我們一起來了解一下便秘的分類是怎樣的然后在針對(duì)性的進(jìn)行治療吧。

慢性便秘在臨床上有幾個(gè)診斷指征

首先，一周的排便次數(shù)小于3次。

其次，要確定大便的性狀和硬度。亞洲人和西方人不太一樣，西方人理解大便干球狀的是便秘，而中國人認(rèn)為大便只要稍微干一點(diǎn)點(diǎn)，也認(rèn)為是便秘的。

還有一個(gè)重要因素，就是排便困難，包含排便不盡感，排便費(fèi)時(shí)、需要輔助排便等。不管是稀的或是軟的，排便費(fèi)勁，或者總有一點(diǎn)排不出來，這就是排便不盡感。對(duì)于排便時(shí)間，建議正常人排便不要超過5分鐘，一兩分鐘就結(jié)束是最好的。輔助排便，一般是通過用手輔助、壓肚子、甚至于灌腸或服用瀉藥。

侯教授介紹，他曾有一個(gè)(慢性便秘)患者一年前做腸鏡時(shí)，腸道還很光溜，過了一年再做腸鏡，腸道就變成黑色的。

“患者表示自己在喝保健品，結(jié)果仔細(xì)看保健品，里頭含有瀉劑的成分”，侯教授指出，如果臨時(shí)吃一次刺激性瀉藥問題不太大，如果長期吃就會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的損害。