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幾款簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)米糊 多多益善不是壞事(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-01-20 00:15編輯:dingxiaoxuan
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紅薯雜糧

原料:紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法:

1.麥仁、糙米用清水浸泡 15 分鐘洗凈;紅薯去皮切小塊,倒入豆?jié){機(jī)中。

2.加入玉米片、麥仁、糙米,適量的清水,加蓋按下米香豆槳鍵即可。

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