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女性如何防治宮寒 食療養(yǎng)生秘方(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2017-01-04 10:09編輯:xdwd
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2.紅棗南瓜小米粥

做法:小米洗凈浸泡1小時(shí)后洗凈瀝干水分,紅棗洗凈去核備用;南瓜去皮,去籽切塊;將小米、紅棗放入鍋中,加入適量的清水,大火燒沸轉(zhuǎn)小火煮15分鐘;、放入南瓜煮15分鐘;最后加入冰糖,稍煮片刻待糖溶化即可。

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