減肥可以說(shuō)是很多女生一生的課題，而除了節(jié)食運(yùn)動(dòng)等大家非常常見(jiàn)的方法之外，藥膳減肥盡管非常少有人用到，但卻是非常有效的并且有著很重要的飲食文化，下面維度小編就為大家介紹下。

苗條的身材是每個(gè)人都想擁有的，而現(xiàn)在關(guān)于減肥的方法也有很多，藥膳減肥可以說(shuō)是人們最佳的選擇。況且重要的飲食文化淵源流暢。在古代，人們就通過(guò)藥膳來(lái)改善體質(zhì)防治肥胖。下面我們就來(lái)了解減肥藥膳是怎么瘦身的。

在元代朝廷有專為王宮貴族的御膳師，對(duì)那些體態(tài)臃腫的皇室貴族，設(shè)法令他們的體態(tài)輕盈一些，就在御膳中加入中藥改善體質(zhì)，這些減肥藥膳單，如鯉魚(yú)湯、薏米粥、冬瓜粥、紅燜蘿卜海帶、荷葉粥等，都是自古有之，而且不但可防治肥胖癥，亦可治療其他各種疾病。