1、晚上愛上廁所最好別喝荷葉茶

雖說睡前是可以適當喝荷葉茶，但對于那些晚上愛上廁所的人，睡前最好還是不要喝荷葉茶為好。因為荷葉茶有利尿的功效，喝多了會讓你晚上總想上廁所，這樣也會影響到你的睡眠。

2、睡前喝荷葉茶不要太晚

有一些美眉，如果害怕睡前喝太多水，會讓眼睛浮腫的話，睡前最好也不要喝荷葉茶，如果實在要喝最好是選擇睡前2到3小時之前喝最好，不要喝得太晚。

所以，總的來說，對于荷葉茶，在喝的時候可以根據自己的情況來進行選擇，適當的喝是沒有什么問題的。