告訴你山藥皮的正確吃法 削山藥皮小妙招(2)
山藥的功效與作用
1、健脾益胃
山藥對脾胃虛弱、食欲不振、體乏等病癥均有治療作用。且其養(yǎng)胃的功效對治療功能性腹瀉和霉菌性腹瀉也有明顯作用。
2、益氣養(yǎng)血
多食用山藥可以養(yǎng)血補(bǔ)氣，尤其是對于女性來說，常吃山藥對身體大有益處。
3、 美容養(yǎng)顏
山藥中含有的混合物黏液蛋白能大量的供給人體多種糖蛋白質(zhì)，可以增加黏膜與皮膚的潤滑度，并減少皮下脂肪蓄積，是非常好的美容圣品。
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