孕婦應(yīng)該適當(dāng)吃山藥 孕婦吃山藥有什么好處(2)
3.有助女性健康
山藥中含有重要的營(yíng)養(yǎng)成分薯蕷皂，薯蕷皂是合成女性荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，有滋陰補(bǔ)陽(yáng)、增強(qiáng)新陳代謝的功效，婦女白帶多的適量吃山藥也能改善問(wèn)題。
4.控制血糖
山藥中含有可溶性纖維，能推遲胃內(nèi)食物的排空，控制飯后血糖升高。
5.潤(rùn)肺止咳
山藥中含有皂甙、黏液質(zhì)，這兩種物質(zhì)有著潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，孕婦適量吃山藥能夠起到治療肺虛、痰嗽、久咳的作用。
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