保護(hù)乳房已經(jīng)成了眾多女性朋友們非常關(guān)注的一個話題，確實，乳房健康對現(xiàn)代女性來說實在是太重要了。吃什么水果對乳房好呢?保護(hù)乳房的方法有很多，今天維度小編要與大家分享的是可以保護(hù)乳房的一些水果。

1、木瓜

木瓜算是最普遍被使用的美白豐胸的水果之王了，不管是生吃還是燉湯或者是加點搭配蜂蜜蒸木瓜都是豐胸的好辦法。其內(nèi)含的木瓜酵素能加速蛋白質(zhì)、糖類的分解吸收，快速脂肪燃燒從而消除贅肉。

2、酪梨

酪梨中內(nèi)含的不飽和脂肪酸能增強(qiáng)胸部彈性，還有高含量的Va更能促進(jìn)雌激素的分泌，其Vc還能保持胸部形狀以防變形，Ve對于胸部的發(fā)育有著很好的保護(hù)作用。

3、奇異果

奇異果富含維生素C、果酸、果膠等營養(yǎng)成分且美味多汁，是備受美譽有著圣果之稱的水果。能有效緩解便秘、促進(jìn)消化和活膚作用，更有著非常好的美容塑身效果。