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日常適量吃醋對健康有益 孕婦吃醋的好處

來源于:維度女性網2016-10-19 22:22編輯:dingxiaoxuan
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我們知道吃醋的好多很多,而許多女性懷孕后都喜歡吃有酸味的食物,也喜歡吃醋。但是孕婦可以吃醋嗎?畢竟孕期飲食是很講究的,到底孕婦能不能吃醋呢,下面跟隨維度小編一起來詳細了解了解吧~

孕婦是可以吃醋的,但是不能過多的吃醋。有些孕媽媽在懷孕期間喜歡吃酸的東西,也包括在食物中多放醋,但醋可以軟化鈣質,孕婦如果長時間過量吃醋會導致孕婦及寶寶缺鈣,寶寶生出來很容易得軟骨癥,所以孕婦不能過量吃醋。

1.促進食欲

女性懷孕后,胎盤分泌的某些物質有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸顯著減少,消化酶活性降低,并會影響胃腸的消化吸收功能,從而使孕婦產生惡心欲嘔、食欲下降、肢軟乏力等癥狀。由于酸味能刺激胃分泌胃液,有利于食物的消化與吸收,所以可在一些食物中放些適量的醋調味,這樣孕婦可能更有食欲進食。

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