秋葵不能和什么同時食用 不得不知食物相克的常識(3)
3.燉食
宜與肉類及海鮮燉湯，這時對半切開秋葵更合適，讓秋葵的營養(yǎng)燉進湯里，味道滲進主料里。
4.涼拌
切除果蒂，置于沸水中2-3分鐘撈出用涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調(diào)制。
中國吃網(wǎng)溫馨提醒：烹飪時宜先用開水焯一下再炒食�；ǘ淙崮�、不宜久煮。
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