寒冷秋季養(yǎng)胃湯品介紹 四種養(yǎng)胃湯品的方法(3)
3、調(diào)到筋骨鍵。四小時后聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
功效：蘑菇養(yǎng)胃最好。茶樹菇營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量高達19.55%，并且有豐富的B族維生素和礦質(zhì)元素。中醫(yī)認為，該菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
4、蓮藕紅豆章魚煲豬踭湯
材料：蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個，章魚干1只，豬踭500克，陳皮1/3個，生姜3片。
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