沙果的食用方法：

沙果的主要吃法是生食，而除此之外還可以做成果釀、切成片或條曬制成果干或制成果醬、果脯等食品。在這里小編主要介紹將沙果制成果釀的方法。

材料：李子3顆，葡萄200克，沙果2個，檸檬1/4顆。

制作方法：

1、李子洗凈去核，切成四塊;檸檬肉切小塊;葡萄洗凈;沙果洗凈去核，切成小塊。將以上材料同時放入果汁機中打成純汁。

2、將果汁先進行冷藏后再飲用。

沙果釀的營養(yǎng)價值：沙果釀含豐富的β-胡蘿卜素、葉酸、維生素等成分，能促進腸胃消化，加速體內(nèi)廢棄物的排泄，以達到美膚養(yǎng)顏的作用。