維度女性網(wǎng) > 樂活 > 揭秘生活中食物祛斑方法 胡蘿卜汁發(fā)揮最大的功效(2)
想讓胡蘿卜汁發(fā)揮最大的功效,要注意以下幾點:
1、胡蘿卜汁最好不要加糖或者少糖,否則會增加熱量。
2、胡蘿卜汁最好不要加熱。因為加熱后的胡蘿卜汁不僅會使水果的香氣跑掉,更會使各類維生素遭受破壞。
3、胡蘿卜汁不可與牛奶同飲。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì),而蔬果汁多為酸性,會使蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)成塊,吸收不了,從而降低了牛奶和果汁的營養(yǎng)價值。
4、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不宜喝胡蘿卜汁。
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