干煸杏鮑菇的做法介紹 菌類營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不可言喻(2)
一、菌類食物營(yíng)養(yǎng)豐富，常吃有助于抗癌
菌類食物種類豐富，平時(shí)我們常吃的包括香菇、平菇、金針菇、雞腿菇和竹蓀、靈芝、天麻等，菌類食物不但能吃，也能入藥。靈芝天麻等藥用菌類是幾千年來(lái)中國(guó)傳統(tǒng)的滋補(bǔ)佳品，而食用類菌類則是家庭餐桌上的�？汀�
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，藥用菌類具有滋補(bǔ)強(qiáng)身、益氣通經(jīng)的作用，而從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，菌類中含有的豐富氨基酸、礦物質(zhì)和可溶性膳食纖維將菌類食物推上了營(yíng)養(yǎng)食品的寶座。
- 相關(guān)閱讀
車?yán)遄訝I(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用 被人稱是水果界鉆石
說(shuō)起車?yán)遄邮且环N很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，不僅外形像紅色瑪瑙，而且味道甜美可口，并且它對(duì)人們身體的益處多多。另外，車?yán)遄釉谑忻嫔蟽r(jià)格貴，所以人們也稱它為水果界的鉆石，...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201804/09222773.html - 美食
全球最好吃的8種水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，你都吃過(guò)哪幾種
百愛進(jìn)口正宗臺(tái)灣 鳳梨釋迦果 釋迦果，也叫番荔枝，是熱帶著名的水果，將皮削掉，即可吃里面的果肉，果肉香甜，口感豐富，深受人們喜愛。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/22219834.html - 美食
新鮮現(xiàn)摘水果，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值保留更全面，比喝果汁更健康
買4斤送4斤紅心柚子新鮮 紅肉蜜柚具有調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，祛痰潤(rùn)肺，消食醒酒，改善胃腸環(huán)境，降火利尿，清除人體內(nèi)的自由基，抗癌等功效。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/22219789.html - 美食
全國(guó)最好吃的8種水果，第三種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高！老婆一買就是一箱
百愛進(jìn)口正宗臺(tái)灣 鳳梨釋迦果 釋迦果，也叫番荔枝，是熱帶著名的水果，將皮削掉，即可吃里面的果肉，果肉香甜，口感豐富，深受人們喜愛。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/20219590.html - 美食
現(xiàn)摘汁甜味美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，老少孕皆可食用水果大全
四川蒲江黃心獼猴桃 黃心獼猴桃中含有豐富果膠及維生素E，可以降低血液中的膽固醇含量，對(duì)心血管健康是十分有益的。 null...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/18219459.html - 美食
世界上有幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果，而且越吃越年輕哦，你吃過(guò)嗎
百進(jìn)口正宗臺(tái)灣釋迦果5斤 釋迦果，也叫番荔枝，是熱帶著名的水果，將皮削掉，即可吃里面的果肉，果肉香甜，口感豐富，深受人們喜愛。 ...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201711/08217480.html - 美食
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂(lè)活
簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂(lè)活
掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂(lè)活