隨著電腦的越來越普及，無論是上班一族還是學生使用電腦的頻率都非常高，而對于電腦一族而言保護眼睛就顯得尤為重要，那么怎樣做在日常生活中才能很好的保護眼睛呢，下面維度小編就為大家介紹幾個動作。

護眼方法一：遠眺按摩法

每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)狀按摩眼眶，然后眨動20次。