食醋是日常生活中非常常見(jiàn)的一種調(diào)料品，很多人在炒菜時(shí)都是必放食醋，但你知道么，食醋除了調(diào)味的作用外更是有著養(yǎng)生的作用，下面小編就為大家介紹三種食醋的養(yǎng)生方法，相信一定非常有作用。

陳醋泡花生降血壓

具體方法將花生米(連紅衣)泡在陳醋中1 周后，每天吃5～10 顆即可。

養(yǎng)生點(diǎn)評(píng)：

花生中含有大量亞油酸，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，減少因膽固醇在體內(nèi)過(guò)多堆積而引發(fā)的多種心腦血管疾病。因此，醋泡花生對(duì)保護(hù)血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，可幫助降低血壓、軟化血管。