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女人最容易氣血兩虧氣血不足 用什么食療呢?(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-09-18 12:15編輯:songxiaofan
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牛肉粥-鮮牛肉100-150克,剁成肉末,與大米(或小麥)100克同煮粥,粥熟時加適量姜末,熟后加油鹽調(diào)味食用。有健脾強胃,補中益氣,強筋健骨,祛寒消腫作用。適用于病后脾胃虛弱,氣血兩虧,食欲不振,大便溏泄,體虛浮腫,營養(yǎng)不良等癥。

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