女人最容易氣血兩虧氣血不足 用什么食療呢？
現(xiàn)如今 很多女人都是處于高壓的家庭和工作中 每月的月經(jīng)失血 和熬夜加班的消耗體力消耗元?dú)?/u> 導(dǎo)致了身體小病也變成了大疾 女人最容易氣血兩虧氣血不足 用什么食療呢?
食補(bǔ)氣血秘方，中醫(yī)里說的氣血不足，就是氣虛和血虛，女人氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。那么怎么才能補(bǔ)好氣血呢。羊肉鵪鶉湯有補(bǔ)氣補(bǔ)血，滋陰壯陽作用。
食補(bǔ)氣血秘方 告別氣血不足頭暈?zāi)垦Ｊ肿懵槟?/strong>
大棗粥-紅棗10-20枚大米100克同煮粥用冰糖或白糖調(diào)味食用。有健脾胃補(bǔ)氣血作用。適用于病后或年老體弱、體虛胃弱食少大便溏稀營養(yǎng)不良氣血不足;
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