二、戴眼罩睡覺的好處

1、遮光，容易進(jìn)入睡眠

我們是否試過因為陽光太刺眼又或是因為燈光的光線太亮，就算是閉上了眼睛也還會覺得白燦燦的，讓人難以入睡，這樣的情況下，我樣可以使用眼罩來遮掩光線從而達(dá)到進(jìn)入黑夜睡覺的效果。

2、可以消除眼疲勞

有時候我們看書看電腦又或者是對著太陽光太久了，導(dǎo)致出現(xiàn)了眼痛眼酸的癥狀，那時我們可以使用水袋的眼罩來睡覺，這樣可以減少眼疲勞。

3、可以去除眼腫

我們都傷心的時候，大哭的發(fā)泄一下怒火和煩惱，然后就會發(fā)現(xiàn)我們的眼睛變腫了變紅了，這時候我樣可以用水袋眼罩，把水袋拿去冷藏一下，之后戴上水袋眼罩可以去除我們的眼腫現(xiàn)象。

4、方便在白天進(jìn)睡

如果我們是想在白天入睡，例如睡午覺，這個時候我們肯定是處在一個很光亮的環(huán)境，這樣我們就比較難入睡，因為處在光亮的環(huán)境身體比較難進(jìn)行修補(bǔ)，而且也很難入睡，因此，如果在白天睡覺戴眼罩就是個最好的解決方法。

5、方便在旅途中進(jìn)睡

當(dāng)我們外出旅游或者公干時，需要坐長途車或者長途機(jī)，在這漫長的旅途中，好好睡上一覺就最好不過啦�？墒穷嶔さ穆吠炯由现車�環(huán)境又光亮，怎么才能安然入睡呢?眼罩就可以幫到你啦!把眼罩帶在身上，享受一個舒服的旅途