生活中很多人都有戴耳機(jī)的習(xí)慣，但是你知道嗎?錯(cuò)誤地使用耳機(jī)對(duì)聽力的影響是不容忽視的，但是這是一個(gè)長期的過程，一開始不易被察覺。但是維度小編提醒大家，一定要謹(jǐn)慎對(duì)待哦!

1、戴耳機(jī)損傷聽力屬漸進(jìn)性，易被忽視

“長期戴耳機(jī)不僅會(huì)損傷聽力，而且這種損傷是難以再生恢復(fù)的。”廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科徐慧賢副教授表示，與其他感官一樣，耳朵里有專門的聽力“感受器”——耳蝸里的纖毛細(xì)胞。我們之所以能夠聽到聲音，是因?yàn)楦惺芷魇艿酱碳ち�，纖毛隨聲音震動(dòng)而擺動(dòng)。

一旦纖毛擺動(dòng)太厲害，就容易損傷壞聽力。聽到大的爆破聲、長時(shí)間呆在卡拉OK房后出現(xiàn)短暫的“爆聾”就是這個(gè)原因。戴耳機(jī)雖然沒有明顯察覺到聽力變化，但這種損傷是漸進(jìn)性的，并且常常被忽視。耳蝸纖毛刺激過度會(huì)導(dǎo)致敏感性降低，長此以往也會(huì)損傷聽力，“而這種耳蝸受損導(dǎo)致的感音性耳聾目前仍然是一個(gè)世界難題，大部分是不可逆的。”

2、耳機(jī)音量勿超播放器最高音量2/3

戴上耳機(jī)聽聽音樂，對(duì)于每天擠公共交通工具上下班、上下課的人來說，是一種打發(fā)無聊時(shí)間的好方式，既不影響他人，又能自娛自樂。然而，專家提醒，長期戴耳機(jī)，特別是習(xí)慣大音量聽歌會(huì)導(dǎo)致聽力漸進(jìn)性受損。

出現(xiàn)頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機(jī)超過3-4小時(shí)的，都是聽力易受損的高危人群。專家建議，戴耳機(jī)的聲音最好不要超過播放器最高音量的2/3，每次聽30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

3、超過85分貝，耳蝸纖毛細(xì)胞受損