營養(yǎng)米飯的正確做法 保持大米的營養(yǎng)價值
大米可以說是非常常見的一種食物，對于很多南方人來說大米可以說是每天必吃的食物，但卻不是每個人都了解怎么樣做大米才能更好的保持大米的營養(yǎng)價值，下面小編就為大家介紹怎樣更有營養(yǎng)的做大米。
米飯,一般都是淘米后放冷水再燒開，這已是司空見慣的飲食習慣了，那么現(xiàn)在營養(yǎng)學(xué)家告訴您正確的做法應(yīng)該是先將水燒開，用開水來煮飯。
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