吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎 南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
生活中很多人喜歡吃市場(chǎng)上賣的綠茶南瓜子，其實(shí)南瓜子的熱量是比較高的。那么，吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎?接下來(lái)，維度女性網(wǎng)小編就給大家說(shuō)說(shuō)吃南瓜子到底有沒有增胖的效果，一起來(lái)看看吧!
吃南瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎：
吃南瓜子不會(huì)長(zhǎng)胖，而且是纖體的健康食品，南瓜因低卡路里以及豐富的纖維素廣受減肥一族的喜愛，而南瓜子卻是南瓜中另一超有營(yíng)養(yǎng)的部分。不僅比瓜子熱量低，而且還富含延緩女士衰老的鎂元素。而且，南瓜子比較難剝，所以在不斷的“嗑”與咀嚼中，還能通過(guò)唾液的不斷分泌來(lái)刺激全身的新陳代謝，加快脂肪的轉(zhuǎn)化和廢物的排除。
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