紅棗銀耳蓮子湯的家常做法 滋補(bǔ)營養(yǎng)又美味(2)
紅棗銀耳蓮子湯怎么做
1、準(zhǔn)備好食材。
2、紅棗、蓮子、百合等提前用水浸泡并清洗干凈。
3、銀耳泡開撕小朵。
4、暖瓶里裝適量沸水，將銀耳放入暖瓶里過夜。
5、第二天將所有食材一起燉至湯汁粘稠即可。
6、夏天可以冷藏后飲用。
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