孕婦可以吃秋葵嗎 孕婦適量吃秋葵的好處(3)
2、良好補鈣效果
因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體,所以孕期要注意多補鈣。而秋葵的鈣含量很豐富，而它的草酸含量低，所以鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對孕婦和發(fā)育中的小朋友，是很好的鈣質來源。
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