孕婦適量吃秋葵的好處

秋葵是一種營養(yǎng)較好的蔬菜，孕婦注意科學(xué)飲食，適量吃一些秋葵是有好處的：

1、健胃促消化

隨著孕婦肚子的增大、壓迫。很容易出現(xiàn)腸胃不舒服的問題，舌苔發(fā)白、食欲下降可能是消化不良的一種表現(xiàn)。這時(shí)，建議吃些秋葵。秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等，孕婦經(jīng)常食用幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟、健胃整腸。