維度女性網(wǎng) > 樂(lè)活 > 檸檬蜂蜜水什么時(shí)候喝最佳 把握最佳時(shí)間(2)
2、喝檸檬蜂蜜水的第二個(gè)最佳時(shí)間:睡前2小時(shí)喝杯檸檬蜂蜜水
效用:防便秘及美白保濕
晚上睡前2小時(shí)再喝杯檸檬蜂蜜水,可以防止便秘。而且,利用身體晚上吸收的時(shí)段,幫你補(bǔ)充晚上睡覺(jué)所流失的水份,第二天就能夠看到美白效果,同時(shí)還能夠讓肌膚更加的細(xì)嫩,早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺(jué)。
只是,睡前喝檸檬蜂蜜水要注意4點(diǎn):一是不要距離睡覺(jué)太短;二是應(yīng)少放點(diǎn)蜂蜜,避免熱量高;三因?yàn)闄幟仕幸欢ǖ乃嵝裕匀菀孜杆嵛⒑娜巳鹤詈貌灰砩巷嬘?四是晚上的時(shí)候不要喝太多蜂蜜檸檬水,因?yàn)樗鼤?huì)有提神的作用,可能會(huì)導(dǎo)致失眠。
3、喝檸檬蜂蜜水的第三個(gè)最佳時(shí)間:飯后1.5-2小時(shí)后喝杯檸檬蜂蜜水
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很多人都喜歡吃紅薯,紅薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這些物質(zhì)能保持血管彈性,對(duì)防治老年習(xí)慣性便秘十分有效,是一種名副其實(shí)的健康食品,但是吃紅薯的禁忌你知道嗎? ...
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【杭州G20峰會(huì)】法國(guó)赤霞珠干紅 都說(shuō)紅酒有助于美容養(yǎng)顏,你知道原因嗎?紅酒里富含豐富的維生素e、c等成分,對(duì)身體很有好處。 ...
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正典馬來(lái)西亞燕窩10克燕盞 燕窩是高級(jí)滋補(bǔ)品,不少女性朋友認(rèn)為其是養(yǎng)顏的佳品。關(guān)鍵這樣的補(bǔ)品還特別好吃。 null...
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