對于每一天都在加班加點上班的上班族來說 遇到周末能夠在家中睡一個不受打擾的懶覺就是一件非常幸福的事情了吧?但是你可知道 睡眠時間太久容易促使腦死亡?過度睡眠危害大!
是不是有些人只要逮到周末假日,就一定要想辦法睡到中午、甚至下午才過癮。嗜睡朋友,可要注意了!人體正常的睡眠時間是在 7~8 個小時之間,當入睡超過 9 個小時,將會失去補充體力的效果,反而越補洞越大!
你是否發(fā)誓在節(jié)假日遵從牛頓第一定律:靜止中的身體會持續(xù)靜止狀態(tài) :
你是否做過“我想睡個一輩子”之類的美夢:
身為一個手機黨,每天除了床以外,就是手機和電腦陪著我們的時間最多,皮膚每天都在接受電子屏里藍光的洗禮。很多人都知道藍光對眼睛有很大的傷害,知道要保護眼睛。但是你們都...
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