盤點喝檸檬水的利弊 小心檸檬酸傷害牙齒(3)
二、喝檸檬水的壞處
1、檸檬水的壞處——傷胃
有的人喝檸檬水的時候會出現(xiàn)燒心的癥狀，所以對于那些胃酸過多的人來說應該少喝檸檬水。但是檸檬水傷胃這種說法也不要把它夸大了，因為我們胃的酸性要比檸檬水的酸性強太多了。如果你的胃酸過多，又想要喝檸檬水，只需要將檸檬水泡淡一些也是可以的。
2、 檸檬水的壞處——傷牙
因為檸檬水屬于酸味兒食物，在喝過檸檬水后，殘留在口腔內的檸檬酸物質則會傷害我們的牙齒。對于喜歡飲用檸檬水的人來講，在喝過檸檬水之后一定要記得及時刷牙哦!
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