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干檸檬片制作方法 檸檬片泡水怎么喝(3)

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2016-07-31 15:46編輯：dingxiaoxuan
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三、檸檬片泡水怎么喝?

喝檸檬片泡水也是有一定的講究的，不同的時(shí)間喝出來(lái)的功效就是不一樣的，喝多喝少都會(huì)有一定的影響。早上起床后最好喝上一杯，空腹喝能有效增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生，對(duì)于肥胖人士還有減肥的效果呢。放后半小時(shí)后可以喝一杯，這一杯能有助于消化，提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減少肥胖的發(fā)生。運(yùn)動(dòng)后也要喝一杯，這一杯不僅能補(bǔ)充人體水分，還能提供人體所需的大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。睡前也可以喝一杯，不僅補(bǔ)水，還能在夜間給你的皮膚進(jìn)行保養(yǎng)，效果不小呢!

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