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吃自助就是撿便宜?小心胃超負(fù)荷體重增加哦~(4)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-07-26 15:04編輯:songxiaofan
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秘訣4:配合對(duì)方的速度

如果你的同伴也是女生,那么你們吃飯的速度應(yīng)該不會(huì)太快。如果你們吃得很慢,會(huì)抑制自己“立刻想要去裝下一盤”的沖動(dòng),還能促進(jìn)消化哦。如果你的同伴吃太快,就讓TA吃慢一點(diǎn)嘛~

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