空心菜的食療功效 小妙招教你選出新鮮空心菜(2)
3、降脂減肥
空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酰，具有降脂減肥的功效。
4、降血壓
常吃空心菜可降血壓，故此能治療因高血壓引起的頭痛病;因此營養(yǎng)師建議心血管病患者常吃空心菜
5、降低血糖
空心菜里有一種分類是紫色蕹菜，紫色蕹菜中含有胰島素成分所以可以降低血糖，能夠作為糖尿病患者的食療蔬菜，是糖尿病患者的好選擇。
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