夏天很多人喜歡吃火鍋，火鍋吃起來(lái)酣暢淋漓的，特別的暢快。但是吃火鍋也容易上火，特別是在炎熱的夏天。那么夏天吃火鍋?zhàn)⒁馐裁床拍茏屛覀儾挥脫?dān)心上火問(wèn)題呢?下面維度小編就為大家推薦一些吃火鍋避免上火的方法。

首選酸湯或清湯

在炎熱的夏天，酸湯能開(kāi)胃清火，去膩除燥，消暑健體。

此外，夏季出汗多，易損失水分，酸湯火鍋的酸味能斂汗祛濕。除了酸湯，清湯也是不錯(cuò)的選擇。