水果做熟營養(yǎng)會丟嗎 水果做菜怎么好吃
如果說起香蕉炒排骨、菠蘿丸子、蘋果炒肉，一聽到這些水果菜是不是覺得不可思議?可不要被水果菜的名字給騙了，有些水果只要烹調(diào)得當，就能變成美味又營養(yǎng)的菜肴的哦，下面就跟隨維度網(wǎng)一起看看哦。
“水果菜”頻頻出現(xiàn)在高校的食堂，讓人不禁想要膜拜食堂大廚們的創(chuàng)造力。其實，有些水果只要烹調(diào)得當，就能變成美味又營養(yǎng)的菜肴，今天我們就來教教大家水果做菜怎么好吃吧。
水果做熟，營養(yǎng)會丟嗎?
水果富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、有機酸、酚類物質(zhì)等。那么水果做熟之后，還有營養(yǎng)嗎?
水果熟吃會損失維生素等怕熱的營養(yǎng)素，但礦物質(zhì)、膳食纖維、有機酸基本沒有損失。所以蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等維生素C含量并不高的水果，熟吃營養(yǎng)損失不大;但獼猴桃、草莓等維生素C豐富的水果來說，做熟后會損失部分維生素C。
- 相關(guān)閱讀
Vitamix于中國國際素生活博覽會演繹多款人氣產(chǎn)品，為蔬食美味添
《黃帝內(nèi)經(jīng)》等醫(yī)書中曾提倡五谷為養(yǎng)、五果為助，視素食為一種美德。近年來，素食已成世界流行趨勢，而中國的素食市場也正以每年17%的增速增長，是目前全世界素食市場增長...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201905/23230185.html - 時尚推薦
賞特色清新美食，享優(yōu)雅時尚品味 萬豪酒店攜手西班牙輕奢珠寶品
中國深圳2019年5月 7 日 ，萬豪國際中國南區(qū)六家萬豪酒店聯(lián)袂，與西班牙輕奢珠寶品牌TOUS桃絲熊展開合作，于2019年5月6日至7月5日期間推出聯(lián)合主題下午茶。昨日，跨界合作...
http://www.fjnewsnet.com/tuijian/201905/07229840.html - 時尚推薦
蘋果挖角英特爾5G工程師 以強化自家團隊的實力
自國產(chǎn)手機品牌領(lǐng)銜研發(fā)了5G之后，華為的名號簡直享譽國際!那么，作為競爭對手，蘋果都5G有沒有興趣呢?據(jù)悉，蘋果公司今年年初曾挖角英特爾，將其一名主要的5G調(diào)制解調(diào)器(M...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/02229729.html - 社會
蘋果系統(tǒng)上的探探也被下架 陌陌回應(yīng)探探下架
隨著網(wǎng)絡(luò)的普遍普及，現(xiàn)如今網(wǎng)民們能夠接觸并使用到的社交軟件越來越多，除了微信、qq等app默默、探探也是年輕男女最常使用到的熱門app!此前，有報道稱探探被下架，疑似內(nèi)...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201905/02229725.html - 社會
百年傳承，百年期望——山口油屋福太郎邀您美味共賞
勝日尋芳泗水濱，無邊光景一時新。萬物復(fù)蘇的季節(jié)里，小草探出腦袋、花兒爭芳斗艷、鳥兒略過長空，到處一派生機勃勃的景象。此時約著三五好友，帶著一家老小出門踏青野餐是...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201904/25229551.html - 美食
蘋果隱瞞需求下滑 公司高管對公司健康做出重大虛假陳述
據(jù)相關(guān)報道得知，近日，果首席執(zhí)行官蒂姆庫克和首席財務(wù)官盧卡馬埃斯特里列為被告，原因是蘋果隱瞞需求下滑，公司高管對公司健康做出重大虛假陳述!據(jù)了解，原告聲稱，被告...
http://www.fjnewsnet.com/shehuixinwen/201904/19229423.html - 社會
深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
http://www.fjnewsnet.com/life/201904/11229285.html - 樂活
簡簡單單做出美味水果沙拉 既營養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/17228760.html - 樂活
掐指一算，草長鶯飛，宿遷三臺山要搞事情了
路燈照亮了一團暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
http://www.fjnewsnet.com/life/201903/05227726.html - 樂活