花生是不可或缺的養(yǎng)生食品 花生對(duì)人體的神奇功效(2)
2、提高智力，增強(qiáng)記憶力
花生中脂肪含量很豐富，尤其是腦磷脂和卵磷脂，腦磷脂和暖磷脂是大腦神經(jīng)中重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，它們可以幫助人體提高智力，因此經(jīng)常食用花生可以讓人變的聰明�；ㄉ械哪X磷脂和暖磷脂可以增強(qiáng)大腦記憶力，延緩大腦功能衰退，還可以預(yù)防血液的聚集，減少腦血栓的形成。
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