經(jīng)常食用草莓的好處 可幫你預(yù)防四種癌癥(2)
1、調(diào)理腸胃
草莓中含有豐富的纖維素，常吃草莓可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸胃的功能，幫助我們調(diào)理腸胃。
2、明目
上文說(shuō)到，草莓中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)。因此，常吃草莓具有明目養(yǎng)肝的作用。
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