盡管夏季很炎熱，但卻是一個萬物生長、充滿生機勃勃的季節(jié)，大量新鮮的瓜果蔬菜也開始上市了，我們可以吃的水果有很多種，比如說草莓、杏子、菠蘿等等。草莓是大家都愛吃的水果，下面維度網(wǎng)小編就給大家介紹草莓的好處。

草莓屬于一種薔薇科的多年生草本植物，它開著紅色的花，結(jié)的也是紅色的果實，草莓又叫做紅莓或者是地莓，外觀呈心形，果肉多汁，而且含有特殊的濃郁果香。草莓的色、香、味俱佳，營養(yǎng)價值高，又被人們譽為“水果皇后”。

一、草莓的營養(yǎng)價值

草莓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，維生素C的含量特別高，每百克草莓中就含有80毫克的維生素C，遠遠高于蘋果和梨子。草莓中還含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、胡蘿卜素和核黃素等多種營養(yǎng)元素，對身體健康是大有裨益的。

中醫(yī)認為草莓味甘性涼，入肺經(jīng)和脾經(jīng)，具有潤肺止咳、健胃消暑和利尿止渴的作用。草莓具有很好的保健功效，大家平時不妨多吃。