說起癌癥這個字眼，一直是我們的心腹大患，談到癌癥我們總是帶著一絲害怕。是的，癌癥雖不是什么絕癥，但是對身體的危害也不小哦。其實，我們?yōu)榱思胰说?a href='http://www.fjnewsnet.com/health' target='_blank'>健康和快樂也要保重好自己的身體。我們可以從飲食下手就是一條捷徑。維度小編今天想要和大家分享的是涼拌菜能有效抗癌防癌，我們一起來看一下!

1、含有大豆異黃酮

答案是肯定的，黃豆可以幫身體有效抑制癌細胞的產(chǎn)生和生長。小小的一顆黃豆可是有大用途的呢!黃豆中含有抗癌的元素——大豆異黃酮。它是經(jīng)過國內(nèi)外認證的抗癌元素之一。所以，很多人經(jīng)常稱大豆為廉價的抗癌食品之一。