如果說到木糖醇，相信大多數(shù)的人都有吃過的。那大家知道木糖醇有什么危害嗎?知道木糖醇的作用有哪些嗎?知道木糖醇的用途有哪些嗎?如果不知道的話，那今天維度小編就來為大家一一解答一下吧。感興趣的朋友就來隨小編看一下吧。

木糖醇的危害

木糖醇的危害有哪些呢?相信很多很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我們就一起來看一下吧。

1、木糖醇不易分解吸收，過量易傷腸胃和腹瀉

木糖醇作為一種天然植物甜味劑，具有一定的營養(yǎng)價值，也是人體糖類代謝的正常中間體，但攝入過多卻容易傷腸胃。

據(jù)保健專家介紹，木糖醇本身偏涼，不容易被胃里的酶分解，一般會直接進入腸道，而木糖醇在腸道內的吸收率也不到20%，易在腸壁積累，因此過量攝入木糖醇，會對腸胃造成刺激和傷害，很容易引發(fā)腹部不適、脹氣、腸鳴和腹瀉等疾患。