生活中愛吃甘蔗的人不在少數(shù)，知道吃甘蔗有什么好處的也不在少數(shù)，否則甘蔗也不會那么的受歡迎。吃甘蔗還是很有好處的，甘蔗的好處非常的多，如果你喜歡吃甘蔗，那你應該知道，如果不知道的，那就繼續(xù)往下看，讓維度網(wǎng)來給你介紹哦。

甘蔗潤燥止咳，還可潔齒

中醫(yī)認為，甘蔗味甘性寒，入肺、脾、胃經(jīng);具有清熱、生津、潤燥止渴、止咳化痰的功效，可治大便燥結、反胃欲嘔、心煩口渴。

如果熱感引起喉嚨疼痛時，喝甘蔗汁可以消暑解渴、治喉嚨痛;小兒尿量少排尿次數(shù)頻繁時，喝甘蔗汁可以除去內(nèi)臟燥熱，促進排尿。

甘蔗含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。

甘蔗纖維多，在反復咀嚼時就像用牙刷刷牙一樣，把殘留在口腔及牙縫中的垢物一掃而凈，從而能提高牙齒的自潔和抗齲能力，因此甘蔗還是口腔的清潔工，有潔齒和消除口臭的功效。

甘蔗生飲、熱飲及制成糖均不同

甘蔗對于人體有很多功用益處，生蔗汁可用於清熱、消食、解酒�！侗静荨氛f：“甘蔗共酒食，生痰;多食發(fā)虛熱，動衄血(即流鼻血)”。

甘蔗或汁，生飲、熱飲及制成糖等的性味作用都不同。多吃糖會使身體生熱，但發(fā)燒喉痛時，可以用糖、淀粉沖溫開水飲服，也很有效。