4.益肺

蜜棗能補肺潤燥，所以對頭發(fā)好處較多。

5.養(yǎng)顏

久服蜜棗可以讓皮膚細膩光滑長期飲用蜜棗湯的話，可去清除宿便，維持新陳代謝的功能正常，當然就能讓皮膚看起來細嫩，而且也不容易在體內(nèi)堆積肥油。

6.提高人體免疫力

可抑制癌細胞，藥理研究發(fā)現(xiàn)，蜜棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。蜜棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質(zhì)。

7.降脂降壓

蜜棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質(zhì)，對高血壓病有防治功效。