何時(shí)吃水果效果最佳 飯后不適宜吃水果
在如今夏天來臨的時(shí)候很多人就喜歡吃非常多的水果，而且很多人也會(huì)選擇在飯后吃水果，但是飯后吃水果真的好嗎，現(xiàn)在有專家指出很多人飯后吃水果的習(xí)慣非常不好，很容易引起便秘，讓人很是震驚。
飯后吃一些水果容易幫助消化，這好像已經(jīng)成為了人們的一個(gè)通常概念。專家指出，這其實(shí)是錯(cuò)誤的，便秘與飯后吃水果是有著非常大關(guān)系，更為嚴(yán)重的是老年人，長期飯后吃水果易致便秘。
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