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推薦吃大蒜的美味食譜 大蒜對(duì)身體的食用功效(3)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-06-09 16:15編輯:dingxiaoxuan
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3、大蒜烤雞

材料:橄欖油6湯匙,全雞(每只約1.5公斤)2只,每只雞切成8份,去皮,面粉400克,大蒜40瓣,不剝皮,西洋芹菜莖3根,縱向剖半后切段(2.5厘米長(zhǎng)),新鮮迷迭香4枝或1茶匙干迷迭香,新鮮百里香3枝或1/2茶匙干百里香,不甜的苦艾酒或白酒240毫升,雞湯240毫升,鹽11/2茶匙。

做法

1.烤箱預(yù)熱至180攝氏度。鍋中下2湯匙油,中火加熱。雞肉沾上面粉,輕輕抖掉多余的面粉。放入鍋中,每邊煎4分鐘,至雞肉變成金黃色。煎好的雞肉放在烤盤內(nèi)。分幾次煎好雞肉,每次適量加入剩下的油。

2.大蒜、芹菜、迷迭香和百里香放入鍋內(nèi),煮1分鐘。加酒,轉(zhuǎn)大火,沸后續(xù)煮2分鐘,使酒精揮發(fā)。加入雞湯和鹽,沸后熄火,將鍋內(nèi)的佐料倒在雞肉上,蓋上鋁箔紙。

3.放入烤箱烤45分鐘,至雞肉全熟、大蒜變成蒜泥。盛盤上桌,趁熱享用。

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