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糖醋魚(yú)的家常做法 補(bǔ)虛養(yǎng)身的最佳選擇(2)

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2016-06-07 17:10編輯:dingxiaoxuan
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糖醋魚(yú)的做法一

<1> 洋蔥去皮、洗凈,切丁;大蒜去皮,均切末。

鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。

胡蘿卜去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;姜片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中汆燙,撈起瀝干。

平魚(yú)去鱗及內(nèi)臟洗凈,魚(yú)身兩面各劃數(shù)刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。

糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚(yú)上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。

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