夏季多吃芹菜的好處 芹菜美味又養(yǎng)顏
春季的氣候干燥我們應(yīng)該吃些什么來保健康呢?當(dāng)然是芹菜了，芹菜中含有大量纖維，尤其是女人常多吃芹菜，不僅能保持苗條身材，還能排毒養(yǎng)顏，養(yǎng)血補(bǔ)虛。下面維度網(wǎng)推薦幾款芹菜食譜，營養(yǎng)更美味。
芹菜是種營養(yǎng)豐富、具有一定保健作用和藥用價(jià)值的蔬菜。芹菜的食療價(jià)值很早就受到人們的關(guān)注。女性朋友多吃芹菜，可以補(bǔ)血養(yǎng)虛、清腸排毒，還可以防癌抗癌。如此健康又美容的佳品，你怎么可以錯(cuò)過。
女性多吃芹菜的N個(gè)好處：
養(yǎng)血補(bǔ)虛：
芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。
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