小妙招教你調(diào)整腸胃環(huán)境 輕松護腸胃
現(xiàn)實中很多白領(lǐng)一族由于工作關(guān)系導(dǎo)致生活飲食不規(guī)律，而頻頻出現(xiàn)消化不良等亞健康問題，其實腸胃道是人體最大的消化系統(tǒng)，想要不老不病，先搞定腸胃吧!下面維度網(wǎng)告訴你小秘訣調(diào)節(jié)腸胃環(huán)境。
腸胃是人體吸收營養(yǎng)、排出廢物的重要器官，被比作人體的“第二大腦”。因為它有自主神經(jīng)系統(tǒng)，可以獨立發(fā)揮攪拌食物、提取鹽分、吸收營養(yǎng)、排泄廢物等功能。但是，如此“全能”的腸胃實際上很嬌氣。
最近各地出現(xiàn)高溫天氣，不僅使人曬得不舒服，腸胃不適的患者也有所增多。想要讓胃腸少出麻煩，你就要盡量“討好”它。除了注意三餐規(guī)律飲食等常識外，平日還要靠“養(yǎng)”!
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