健康美味早餐新搭配 均衡營養(yǎng)更健康(3)
香蕉核桃混合早餐
把喜歡的口味做成早餐帶走，即開即食，這種新的習(xí)慣會使你的早餐更方便更有趣。
食材：1/2杯全谷物，2勺核桃屑，1/4杯香蕉片，2勺酸奶拌葡萄干。
做法：在前一天晚上，把所有的食材混合均勻放在一個塑料袋子里，第二天早上即可食用，配上脫脂拿鐵，會使早餐更完美。
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