涼拌海帶絲的簡單做法 美味可口不失營養(yǎng)
炎炎夏日，很多人都喜歡吃涼拌菜。那么，在這些涼拌菜當中最有營養(yǎng)又能苗條身體的是哪一種呢?當然是涼拌海帶絲了。下面，就看看美味可口涼拌海帶絲的簡單做法吧。讓你不用出門也可以吃上美味可口涼拌海帶絲哦。
做法
原料：
海帶、胡蘿卜、豆芽、蒜、香油、醋、醬油、雞精、糖、鹽
涼拌海帶絲的做法：
1、泡發(fā)海帶
買來的干海帶，不用清洗，直接放入蒸鍋，中火蒸30-40分鐘，取出后，先清洗掉浮塵，再放入水中浸泡兩小時以上至葉片肥厚(天氣熱，水渾后要換清水繼續(xù)浸泡)
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